Si necesitas hablar con alguien ahora mismo
Sea lo que sea que estés sintiendo — duelo, culpa, pánico, entumecimiento — es válido, y hay apoyo disponible. Cada recurso a continuación es real, está operando actualmente, y se enumera con el número de teléfono, horario o dirección web específico que necesitarías para contactarlo — no solo un nombre.
ASPCA Pet Loss Support — (877) 474-3310
Línea gratuita de apoyo en duelo, disponible las 24 horas del día. También puedes escribir a griefsupport@aspca.org. (Servicio en inglés.)
Cornell University Pet Loss Support Hotline — (607) 218-7457
Atendida por estudiantes de veterinaria capacitados; el horario varía según el semestre académico, así que si nadie responde, deja un mensaje y te devolverán la llamada. Más información en vet.cornell.edu. (Servicio en inglés.)
Tufts Pet Loss Support Helpline — (508) 839-7966
Atendida de 6 a 9 pm, hora del Este, de lunes a jueves, con buzón de voz las 24 horas; las llamadas se devuelven en el siguiente turno. Más información en vet.tufts.edu. (Servicio en inglés.)
Lap of Love Pet Loss & Bereavement Resource Line — (855) 352-LOVE (352-5683)
Atendida de 10 am a 9 pm, hora del Este, de lunes a viernes, por asesores certificados en pérdida y duelo de mascotas. Más información en lapoflove.com. (Servicio en inglés.)
APLB — Association for Pet Loss and Bereavement — aplb.org
Salas de chat de duelo gratuitas y moderadas (sin línea telefónica): por la noche a las 8 pm hora del Este, los domingos a las 2 pm hora del Este, y un chat dedicado al duelo anticipatorio el primer jueves de cada mes, de 8 a 9:30 pm hora del Este. (Servicio en inglés.)
Crisis Text Line — Envía HOME al 741741
Apoyo gratuito, confidencial y disponible las 24 horas por mensaje de texto para cualquier tipo de crisis emocional, no solo por la pérdida de una mascota. (Servicio en inglés.)
Si estás en peligro inmediato o tienes pensamientos de hacerte daño, por favor llama o envía un mensaje de texto al 988 (la Línea de Prevención del Suicidio y Crisis 988, disponible las 24 horas en EE. UU.) o a tu número de emergencias local de inmediato.
Para los días y semanas después
Las líneas de crisis están pensadas para los momentos agudos, pero gran parte del duelo se despliega más despacio — en la calma de un martes cualquiera, tres semanas después, cuando alcanzas una correa que ya no hace falta. Para ese tipo de apoyo continuo, creamos dos herramientas gratuitas:
El Acompañante de Duelo de 30 Días envía una nota breve y honesta a tu correo durante las semanas en que la pérdida está más reciente — sin ventas ni promociones, solo palabras pensadas para ayudar.
El Diario de Recuerdos te da un espacio privado para conservar las pequeñas cosas — los hábitos, los sonidos, los detalles que no quieres perder. Las entradas se quedan en tu dispositivo; nada se envía a un servidor.
Pídenos que acompañemos a un amigo
A veces la persona que está pasando por esto no tiene la energía para pedir ayuda por sí misma, pero un pequeño empujón de alguien más puede importar. Si quieres, dinos el nombre y correo de un amigo — le enviaremos una nota breve y cálida para hacerle saber que alguien que lo quiere pensó en él hoy, con un enlace a esta página. Nada de ventas, y se envía una sola vez.
Esto es una vista previa: el correo todavía no se envía de verdad (eso requiere el backend compartido de PawsHush, que se está siguiendo en el Panel del Propietario). Tu solicitud se guarda de forma privada en este navegador por ahora, para que la función pueda revisarse antes de publicarse — hoy no se envía nada a tu amigo.
Si te preocupa otra persona
Si un amigo o familiar está de duelo por una mascota y sientes que es más de lo que sabes cómo sostener, las organizaciones anteriores también apoyan a quienes acompañan a una persona en duelo. Simplemente ser testigo del duelo de alguien — sin minimizarlo — suele ser lo más útil que puedes hacer.